´ëÀü°æÁ¦´º½º
¿ÀÇǴϾð°Ç°­À̾߱â
¼úÀ» ¸¶½ÃÁö ¾Ê´Âµ¥µµ Áö¹æ°£? ¹æ½ÉÇÏ¸é °£°æº¯, °£¾ÏÀ¸·Î ÁøÇàµÉ ¼ö ÀÖ¾îÀ¯¼º¼±º´¿ø ¼ÒÈ­±â¼¾ÅÍ ÀÌ»óÇõ °úÀå
±è¼º·æ ±âÀÚ  |  dje4552@djenews.co.kr
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
½ÂÀÎ 2018.04.07  11:09:43
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn
   
¡ã À¯¼º¼±º´¿ø ¼ÒÈ­±â¼¾ÅÍ ÀÌ»óÇõ °úÀå

°£Àº ‘¸ö ¼Ó È­ÇаøÀå’À̶ó°í ºÒ¸± Á¤µµ·Î ½Åü ´ë»ç°úÁ¤¿¡ Æø³Ð°Ô °ü¿©ÇÑ´Ù. ÁַΠü³»¿¡ µé¾î¿À´Â °¢Á¾ ¼ººÐµéÀ» Çص¶ÇÏ´Â ±â´ÉÀ» ÇÑ´Ù. ¼úÀ» ºÐÇØÇÏ´Â °÷µµ, °¢Á¾ ¾àÁ¦µéÀÇ ´ë»ç°¡ ÀÌ·ïÁö´Â °÷µµ °£ÀÌ´Ù.

ÀÌ·± Áß¿äÇÑ Àå±âÀÎ °£¿¡ Áß¼ºÁö¹æÀÌ ½×ÀÌ°í Áö¹æÀÌ °£ ¹«°Ô¿¡¼­ Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ´Â ºñÁßÀÌ Á¤»ó ¹üÀ§(3~5% »çÀÌ)¸¦ ÃÊ°úÇϸé À̸¦ Áö¹æ°£À̶ó°í ÇÑ´Ù. ¹ßº´ ¿øÀÎÀº ¸¹À¸³ª ºñ¸¸, Àν¶¸° ÀúÇ×¼º Áõ°¡, °úµµÇÑ ¼ú ¼·Ãë µîÀÌ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀÌ´Ù. Áö¹æ°£À» ¼úÀ» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¸é °É¸®´Â ÁúȯÀ¸·Î ÈçÈ÷ »ý°¢ÇÏÁö¸¸, ¼úÀ» ¸¶½ÃÁö ¾Ê´Âµ¥µµ ¹ßº´ÇÏ´Â ºñ¾ËÄÚ¿ÃÁö¹æ°£ÀÌ ¿ÀÈ÷·Á ´õ ¸¹´Ù. ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£ÀÇ ¾à 4¹èÀÎ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç, Çѱ¹ÀÎÀÇ ¾à 33%°¡ ºñ¾ËÄÚ¿ÃÁö¹æ°£À̶ó°í º¸°íÇÑ ¿¬±¸µµ ÀÖ´Ù.

µÎ Áö¹æ°£ ¸ðµÎ °¢Á¾ ¸¸¼ºÁúȯÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç °£°æº¯, °£¾Ï °°Àº ÁßÁõ °£ÁúȯÀ¸·Î ÁøÇàµÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÁøÇàÀº Áõ»óÀÌ °ÅÀÇ ¾ø¾î Ãʱ⿡ ¹ß°ßÇϱ⠾î·Æ±â ¶§¹®¿¡ ¿¹¹æÀ» À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. Áö¹æ°£¿¡ ´ëÇØ À¯¼º¼±º´¿ø ¼ÒÈ­±â¼¾ÅÍ ÀÌ»óÇõ °úÀåÀÇ µµ¿ò¸»·Î ¾Ë¾Æº»´Ù.

​ 

¡ß ºñ¾ËÄÚ¿ÃÁö¹æ°£Àº ºñ¸¸, ´ç´¢, °íÁöÇ÷Áõ µî ¸¸¼ºÁúȯ°ú ¿¬°ü

¾ËÄڿüº Áö¹æ°£Àº °úÀ½ÀÌ ¿øÀÎÀÎ ¹Ý¸é, ºñ¾ËÄÚ¿ÃÁö¹æ°£Àº ºñ¸¸, ´ç´¢, °íÁöÇ÷Áõ °°Àº ¸¸¼ºÁúȯ°ú ¿¬°üÀÌ ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ¼Ò¾Æºñ¸¸ÀÌ Áõ°¡Çϸ鼭 ¾î¸°À̵é Áß¿¡µµ Áö¹æ°£ Áø´ÜÀ» ¹Þ´Â °æ¿ì°¡ Àִµ¥, ÀÌ·± »ç·Êµµ ºñ¾ËÄÚ¿Ã Áö¹æ°£¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù.

​ 

¡ß Áø´ÜÀº º¹ºÎÃÊÀ½ÆÄ°Ë»ç, Ç÷¾×°Ë»ç, °£ Á¶Á÷°Ë»ç µî

Áö¹æ°£À» Áø´ÜÇϱâ À§Çؼ± º¹ºÎÃÊÀ½ÆÄ°Ë»ç, Ç÷¾×°Ë»ç, °£ Á¶Á÷°Ë»ç µîÀ» ÀÌ¿ëÇÑ´Ù. º¹ºÎÃÊÀ½Æİ˻翡¼­´Â °£½ÇÁúÀÇ ÃÊÀ½ÆÄ À½¿µÀ¸·Î Áö¹æ°£ÀÇ ÁßÁõµµ¸¦ ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Ç÷¾×°Ë»ç·Î´Â °£¼¼Æ÷°¡ Æı«µÉ ¶§ Ç÷¾×À¸·Î ºüÁ® ³ª¿À´Â ALT, AST È¿¼ÒÀÇ ³óµµ¸¦ ÃøÁ¤ÇÑ´Ù. Áö¹æ°£ ¿Ü ´Ù¸¥ °£ Áúȯ¿¡¼­µµ ÀÌ·± È¿¼ÒÀÇ ¼öÄ¡°¡ »ó½ÂÇÒ ¼ö ÀÖ°í ½ÉÀå, ½ÅÀå, ±ÙÀ° µîÀÇ Áúȯ¿¡¼­µµ ¼öÄ¡°¡ ¿À¸¦ ¼ö ÀÖ¾î Áø´Ü ½Ã ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Á¶Á÷°Ë»ç´Â ´õ¿í Á¤¹ÐÇÑ °Ë»ç ¹æ¹ýÀ¸·Î ´Ù¸¥ °£ ÁúȯÀÇ À¯¹« ¿©ºÎ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °£ ¼¶À¯È­ Á¤µµµµ ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç, ¾ËÄڿüºÀÎÁö ºñ¾ËÄڿüºÀÎÁö °¡´ÆÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ÃÊÀ½Æĸ¦ ÀÌ¿ëÇÑ °£ ź¼ºµµ ÃøÁ¤¹ýÀ» ÀÌ¿ëÇØ °£ ¼¶À¯È­ ÁøÇà ´Ü°è¸¦ È®ÀÎÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ºñ¸¸ÀΠȯÀÚ¿¡°Ô´Â Á¤È®µµ°¡ ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

°Ë»ç¿¡¼­ Áö¹æ°£ ¼Ò°ßÀÌ º¸À̸é ȯÀÚ¿¡°Ô À½ÁÖ·Â µîÀ» ¹°¾î ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£ÀÎÁö ºñ¾ËÄÚ¿ÃÁö¹æ°£ÀÎÁö ÃßÁ¤ÇÑ´Ù. °¡Àå Áß¿äÇÑ °í·Á»çÇ×Àº ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë·®ÀÌ´Ù. ¹Ì±¹°£ÇÐȸ Áø·áÁöħ¿¡¼­´Â ±âÁØÀÌ µÇ´Â ¾ËÄÚ¿Ã ¼·Ãë·®À» ÃÖ±Ù 2³â°£ ³²ÀÚÀÇ °æ¿ì ÁÖ´ç 210g(¼ÒÁÖ ¾à 4ÀÜ)À», ¿©ÀÚÀÇ °æ¿ì 140gÀ» ÃÊ°úÇÑ °æ¿ì·Î Á¤ÀÇÇÑ´Ù.

​ 

¡ß Ưº°ÇÑ Áõ»ó ¾ø¾î ¹ß°ß ¾î·Á¿ö… Áö¹æ°£¿°, °£°æº¯, °£¾ÏÀ¸·Î ¹ßÀüÇÒ ¼ö ÀÖ¾î

Áö¹æ°£Àº Ưº°ÇÑ Áõ»óÀÌ ¾ø¾î Àϻ󿡼­ ¹ß°ßÇϱâ Èûµé´Ù. ȯÀÚÀÇ ´Ù¼ö´Â °Ç°­°ËÁø¿¡¼­ °£¼öÄ¡(ALT, AST) ÀÌ»óÀ¸·Î º¹ºÎÃÊÀ½Æİ˻縦 ½Ç½ÃÇÒ ¶§ Áö¹æ°£À» ¹ß°ßÇÑ´Ù. Áö¹æ°£ÀÌ Ã³À½ºÎÅÍ °Ç°­¿¡ Å« ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼­ °£¼¼Æ÷ ¼Õ»óÀ» µ¿¹ÝÇÑ ¿°ÁõÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶§·Î´Â ¼¶À¯È­°¡ ¹ß»ýÇϱ⵵ Çϴµ¥ À̸¦ ºñ¾ËÄÚ¿Ã Áö¹æ°£¿°À̶ó°í ÇÑ´Ù. Áö¹æ°£¿°ÀÌ ÁøÇàµÅ ¼¶À¯È­°¡ ½ÉÇØÁö¸é À̸¦ ºñ¾ËÄÚ¿Ã Áö¹æ°£ ¿¬°ü °£°æº¯ÁõÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. ºñ¾ËÄÚ¿Ã Áö¹æ°£ ¿¬°ü °£°æº¯Áõ ȯÀÚÀÇ °£¾Ï ´©Àû ¹ß»ý·üÀº ¿¬°£ ¾à 2.6%²Ã·Î ÃßÁ¤µÈ´Ù. °í·É, Á¦2Çü ´ç´¢º´, ºñ¸¸ µîÀÌ ¹ß¾ÏÀ» ÃËÁøÇÏ´Â À§ÇèÀÎÀÚ·Î Áö¸ñµÈ´Ù.

ºñ¾ËÄÚ¿ÃÁö¹æ°£Àº ¸¸¼ºÁúȯ°ú °ü·Ã ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ´ëÇÑ°£ÇÐȸ Áø·áÁöħ¿¡¼± ºñ¾ËÄÚ¿ÃÁö¹æ°£ ȯÀÚ¿¡°Ô ½ÉÇ÷°üÁúȯ À¯º´·üÀÌ ³ô¾Ò°í, Á¦2Çü ´ç´¢º´ÀÇ ¹ß»ý·üµµ ³ô¾Ò´Ù°í º¸°íÇß´Ù.

¡ß üÁß°¨¼Ò, ¿îµ¿, ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀÌ Ä¡·áÀÌÀÚ ¿¹¹æ

   
¡ã ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£ ¿¹¹æ¿¡ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ÀýÁÖ¸ç, ºñ¾ËÄÚ¿ÃÁö¹æ°£À» ¿¹¹æÇÏ·Á¸é ¿îµ¿°ú ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ¸·Î ü³» Áö¹æ ¼öÄ¡¸¦ ÁÙ¿©¾ß ÇÑ´Ù.

¾ËÄڿüº Áö¹æ°£ ¿¹¹æ¿¡ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ÀýÁÖ¸ç, ºñ¾ËÄÚ¿ÃÁö¹æ°£À» ¿¹¹æÇÏ·Á¸é ¿îµ¿°ú ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ¸·Î ü³» Áö¹æ ¼öÄ¡¸¦ ÁÙ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª üÁßÀ» ÇѲ¨¹ø¿¡ ¸¹ÀÌ ÁÙÀÌ¸é ¿ÀÈ÷·Á °£¿¡ ¼Õ»óÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹è¿¡ ÈûÀ» ÁÖ°í ÇÏ·ç 30ºÐ Á¤µµ °È±â ¿îµ¿À» ÇÏ¸é º¹ºÎÁö¹æ °¨¼Ò¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ±×·¯³ª °È±â ¿îµ¿¸¸À¸·Î´Â üÁßÀÌ ÁÙ¾îµé±â ¾î·Á¿ì¹Ç·Î ±Ù·Â¿îµ¿À̳ª À¯»ê¼Ò¿îµ¿À» ¾à 20ºÐ Á¤µµ µ¡ºÙ¿© ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¹ä, »§, ±¹¼ö, ¶±ÀÇ ÁÖ¼ººÐÀΠź¼öÈ­¹°À» Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇϸé Áö¹æ°£ÀÇ ¿øÀÎÀÎ Áß¼ºÁö¹æÀÌ Áõ°¡ÇØ ¼·Ãë·®À» ÀÏÀÏ Åº¼öÈ­¹° ±ÇÀå·®ÀÎ 300~400g(¹ä 1°ø±â ¹Ý) ÀÌÇÏ·Î ÁÙ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ´Ü¹éÁúÀº Áß¼ºÁö¹æÀ» °£¿¡¼­ ºüÁ® ³ª¿À°Ô ÇϹǷΠ¼ºÀÎÀÇ °æ¿ì ³²¼ºÀº ÇÏ·ç¿¡ 55~65g(´ß°¡½¿»ì ¾à 250g), ¿©¼ºÀº 45~55g¾¿ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. »ìÄÚ±â, »ý¼±, Äá µîÀÌ ´Ü¹éÁúÀÌ ¸¹Àº ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.

¿©·¯ ¾à¹°ÀÌ ºñ¾ËÄÚ¿ÃÁö¹æ°£ Ä¡·á¿¡ »ç¿ëµÇ°í ÀÖÁö¸¸ °¢°¢¿¡ ¾ÈÁ¤¼º µîÀÇ À̽´°¡ ÀÖ¾î °³º° ȯÀÚ¿¡ ¸Â°Ô »ç¿ëµÅ¾ß ÇÑ´Ù. ºñ¸¸ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì, ÃÖ±Ù¿£ üÁßÀ» °¨·®ÇÏ¿© ºñ¾ËÄÚ¿ÃÁö¹æ°£ °³¼±À» À¯µµÇϱâ À§ÇØ ºñ¸¸ ¼ö¼úÀ» ½ÃÇàÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.

< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ´ëÀü°æÁ¦´º½º ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö >
±è¼º·æ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â  
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn µÚ·Î°¡±â À§·Î°¡±â
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
ÀÚµ¿µî·Ï¹æÁö¿ë Äڵ带 ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä!   
È®ÀÎ
- 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte / ÃÖ´ë 400byte)
- ¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. [¿î¿µ¿øÄ¢]
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
½Å¹®»ç¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¹®ÀǤýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
Á¤±â°£Ç๰¤ýµî·Ï¹øÈ£ : ´ëÀü ¾Æ00117  |  µî·Ï¿¬¿ùÀÏ 2011.12.14  |  Á¦È£ : ´ëÀü°æÁ¦´º½º
¹ßÇàÀÎ : ÇÑ¿µ¼·  |  ÆíÁýÀÎ : ÀÓÇâ¼÷  |  ³í¼³½ÇÀå : ÀåÁؽĠ |  ÆíÁý±¹Àå : ÇÑ¿µ¼·  |  Ã»¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ÃÖ°æÀ±
ÀüÈ­/Æѽº : 042-253-7300  |  °ø¿ë¸ÞÀÏ : dje4552@hanmail.net ¿ì) 34942 ´ëÀü½Ã Áß±¸ ´ëÁ¾·Î 456, 2Ãþ (´ëÈﵿ)
Copyright ¨Ï 2011 ´ëÀü°æÁ¦´º½º. All rights reserved. mail to dje4552@hanmail.net